گیاه خواری
-
طرز تهیه پیتزا گیاهی خام گیاهخواران
معمولا پیتزایی که در آن از مواد گوشتی استفاده نشده باشد مورد توجه بیشتر افراد قرار میگیرد. هرچند چنین رژیم غذاییبیشتر…
بیشتر بخوانید » -
دستور پخت خوارک با سبزیجات پاییزی
مواد لازم: یک و یک دوم قاشق چای خوری روغن زیتون یک فنجان سیب زمینی شیرین پوست کنده و به…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ برای خوش اندام ها
گوشت نرم سینه مرغ که به قطعات کوچک خرد شده برای سالاد اسپایسی مرغ ایده آل می باشد. تکه های…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ساندویچ آووکادو ساندویچی گیاهی
ساندویچ آووکادو یکی از ساندویچ های گیاهی سالم و خوشمزه است. مدت زمان آماده سازی این ساندویچ 15 دقیقه می…
بیشتر بخوانید » -
گیاهخواری چیست و انواع رژیم گیاهخواری کدام است؟
در مقابل اصطلاح رژیم همه چیزخواری یا omnivorous diet كه شامل تمام منابع حیوانی و گیاهی می باشد ، رژیم…
بیشتر بخوانید » -
آیا خام گیاهخواری کلید سلامتی است؟
با خام گیاهخواری مصرف کالری به حداقل میرسد و طبیعی است که وزن مناسبی پیدا میکنید. اما هدف از رژیم…
بیشتر بخوانید » -
آیا گیاه خواری خوب است؟
رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این كه درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند.…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تهیه برگر با سویا برای گیاه خواران
بعضی ها گیاهخوارند و به همین دلیل گوشت قرمز مصرف نمی کنند، بعضی ها هم دلشان می خواهد، اما چون…
بیشتر بخوانید » -
آیا پختن آنزیمها را از بین میبرد
در اینباره خام گیاهخواران کاملا حق دارند. پختن آنزیمها را از بین میبرد. ولی متأسفانه همچنان نیمی از حقیقت پشت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت قلب و لاغری با رژیم گیاهخواری
با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکلگیری پلاک در رگهای خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را…
بیشتر بخوانید »