گیاه خواری
-
ساندویچ برنج و سبزیجات مخلوط
ساندویچ برنج و سبزیجات مخلوط مواد لازم: برنج قهوه ای 1 لیوان سیر 2 حبه پیاز 1 عدد فلفل دلمه…
بیشتر بخوانید » -
کتلت جعفری و سویا مخصوص گیاهخواران
کتلت جعفری و سویا مخصوص گیاهخواران مواد لازم : سویای ریز : 400 گرم سیب زمینی آب پز شده :…
بیشتر بخوانید » -
پلو قارچ با ریحان مخصوص گیاهخواران
پلو قارچ با ریحان مخلوط قارچ با ریحان به همراه سبزیجات دیگر و سویاسس طعمی متفاوت و جدید را به…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه کدوی شکم پر چگونه است
کدوی شکم پر، پیش غذای سالم و گیاهی بسیار لذیذ و مکمل بسیار مناسبی برای انواع غذاهای گوشتی است. اگر…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سمبوسه گیاهی چگونه است
سمبوسه گیاهی غذایی مناسب برای گیاه خوران است. آماده سازی : 30 دقیقهپخت : 20 دقیقه مواد لازم برای 5 نفر :…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بهترین تغذیه را با گیاه خواری داشته باشیم؟
رژیم غذایی گیاهخواری یک راه سالم برای برطرف کردن نیازهای تغذیه ای است. یک رژیم گیاهخواری خوب قادر است نیازهای…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه یک صبحانه کم کالری با کرفس
طرز تهیه یک صبحانه کم کالری با کرفس بسیاری از دستورات غذایی خوردن سبزیجات را در وعده صبحانه حتی برای…
بیشتر بخوانید » -
رول های کلم با سبزیجات اسپایسی
رول های کلم با سبزیجات اسپایسی • تعداد: 5 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت: 35 دقیقه…
بیشتر بخوانید » -
سالاد لوبیا سبز پنیری مناسب برای گیاهخواران
مواد لازم : سالاد لوبیا سبز پنیری مناسب برای گیاهخواران 700 گرم لوبیا سبز تازه یک پیاز شیرین ، پوست…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه خورش آلو اسفناج به روش گیاهخواری
فصل اسفناج که می شود خورش آلو اسفناج اولین غذایی است که به ذهن خانم های خانه می افتد ولی…
بیشتر بخوانید »